パニック障害～克服への道～

昨日、テレビでEXILEの特集を放送していたので、見ていました。

メンバーのmatsuさんは、ベーチェット病という難病を抱えながら活動しています。

その病気の影響で、現在は視力を失う危険と闘っています。

matsuさんは、インタビューでこう言っていました。

「病気は、僕の個性だと思っています。」

これ以上無い、前向きな考え方ですね。

治療法も確立されていない難病を「個性」と捉えるなんて・・・

病気から逃げずに、ちゃんと向き合っているからこそ、そう言えるのでしょう。

私の「パニック障害」は、難病ではありません。

肉体が衰えていく病気でもありません。

時間は掛かるけど、治せる病気です。

私もmatsuさんのように、パニック障害を「個性」と考えて、生活していこうと思いました。

自分の嫌な部分は、裏を返せば個性です。

何事も良い方向に、前向きに考えていきましょう。

matsuさんの言葉に、とても勇気をもらいました。

これからも、体に気をつけて頑張って欲しいです！

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今日は、買い物に行きました。

普段からよく行く所です。

買い物を済ませ帰ろうとしたら、突然不安感が襲いました。

いつもは「大丈夫。落ち着こう。」と言い聞かせています。

でも今日は、なぜかそれを思わず、不安な自分を放っておくことが出来ました。

不安感があるのに、その自分を「無視」していました。

心の中で、「焦ることじゃない」という事実を、本気で信じられるようになってきているのかもしれません。

実際、自然と不安感は治まっていきました。

家に帰って、「成長したかも・・・」と独りでにやけていました。（笑）

問題は、これを「拘束された状態で実践出来るか？」です。

渋滞、飛行機、新幹線、歯医者、美容院、・・・

長時間自由に動けない状況で、これが出来れば「完治」と言えるでしょう。

まだそこまでは、正直時間が掛かると思います。

一歩ずつ、コツコツと自信を深め、諦めず「完治」を目指していきます。

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昨日、彼女が夜に体調を崩しました。

７時ぐらいから体調が悪いと言い出して、しばらく寝ていました。

しかし、どんどん悪くなっているようで、１０時頃に「病院へ行きたい」と言いました。

普段からあまり病院へは行かない人なので、相当辛いんだなと思いました。

私は慌てて用意をして、車に乗せました。

慌てていて、薬を飲むのも忘れていました。

薬も飲まず、苦手な夜に運転をして病院へ行きました。

（初めての発作が夜の外出中だったので、夜の外出が苦手です）

病院に着いても彼女は辛そうでした。

「自分がしっかりしないといけない」

「自分まで体調を崩してはいけない」

その思いが強く、パニック障害の不安に打ち勝っていました。

心配だったので、一緒に診察室に入りました。

診察の結果、何かの病気ではなく、一時的な体調不良でした。

私はホッとしました。

私の不安感は消えていて、安全に運転して帰りました。

彼女は、薬を飲んだら症状が落ち着いて眠ることが出来ました。

人間は緊急事態になると、思わぬ力が湧いてきますね。

夜に薬も飲まず運転することは、普段だったら不安で一杯でしょう。

「それどころではない」という状況が、私を強くしました。

今回のことを自信に変えて、回復へ向かっていきたいです。

とにかく、彼女が元気になって良かったです。

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今日は、実家に帰りました。

毎回不安のある高速道路ですが、特に何事も無く乗ることが出来ました。

家では、母と私の近況について話しました。

最近の私は、「良くも無ければ悪くも無い」といった体調です。

いろいろ話していると母が、

「あんたには家族がいるんだからね。

味方がいるんだから。

辛いこともあるだろうけど、帰る所があるんだからね。

だから、あんまり体のことばかり考えないで、気楽に生きなさい。」

と言ってくれました。

涙が出そうになりました。

家族の前では、意地でも泣きませんけどね。（笑）

とても心が安らぐ言葉でした。

「心強い味方がいる。だから頑張ろう！」と思えました。

暖かい言葉をもらうと、「一日でも早く治った姿を見せたい」と思います。

でも、そこは焦らないように・・・

母の言葉を励みに、また明日から努力していきます！

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２４時間テレビを見ていました。

難病を抱える方々を知りました。

世の中には、こんなにも辛くて残酷な病気があるのですね。

まだ小さな子供も、生まれながらに難病と闘っています。

でも子供達は、笑顔で将来の夢や目標を語っていました。

私は、自分の「パニック障害」がとても小さなものに感じました。

（比べるものではないかもしれませんが・・・）

パニック障害だって、辛い病気です。

それは、自分の身をもって、何度も経験してきました。

しかし、私よりはるかに辛い思いをしている方々が、必死に努力して未来を見ています。

私も「負けていられないな！」と思いました。

自分の未来は、自分で創っていくものです。

それがどんなに険しい道でも、必ず道は開けると信じています。

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