パニック障害～克服への道～

生きてるだけで、丸儲け

明石家さんまさんの言葉です。

さんまさんは、冗談交じりで言ってますが、私はとても良い言葉だと思います。

「生きている」って本当に素晴らしいことです。

しかしながら、生きているからこそ辛いことがあるのも事実です。

もしかしたら、辛いことの方が多いかもしれません。

でも、全ては生きているから経験できるのです。

パニック障害になったことは、正直悔しいです。

ただ、パニック障害は「不治の病」ではありません。

体も健康です。

ですから、悲観することは何も無いと思っています。

苦しくても、生きていること自体が財産なのです。

生きていることに、もっと喜びを感じて、もっと感謝して毎日過ごしたいです。

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診察に行ってきました。

いつもそうですが、待っているときは緊張してしまいます。

でも、診察室に入って先生の顔を見ると安心します。

私は、先生をとても信頼しています。

近況を報告して、いろいろな話しをしました。

私は、

「回復しているのは分かるけど、なかなか一歩が踏み出せません。」

と相談しました。

先生は、

「そう焦らないで。『やってみよう』と『やらなければいけない』は違います。

順調に回復していけば、自然と『やってみよう』と思うようになります。

『やらなければいけない』では、自分にプレッシャーをかけてしまいます。

踏み出そう、踏み出そうと意識しすぎないでください。」

と言いました。

確かに、私は「行動しなくては・・・」と焦っていました。

自然と動きたくなる時を待ちたいと思います。

そして私は、

「完璧を目指さないで、うまく付き合っていきます。」

と言いました。

すると先生は、

「完璧を目指してください。

あなたは、完璧に治ります。

付き合うなんて言わないで、完治してくださいね。

大丈夫、あなたは治るんですから。」

と言いました。

とても、嬉しかったです。

先生から「完璧に治る」と言われると、自信が湧き出てくる感じでした。

私が、今一番欲しかった言葉かもしれません。

心機一転、完治を目指して努力していきます！

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ある本で、面白い言葉を見付けました。

クマンバチは本当は飛べない物体なんだ。

でも、飛べないことを知らないから、飛べるんだよ。

クマンバチは、航空力学上は「飛べない物体」とされているそうです。

けれど、ブンブンと飛んでいます。

「飛べないはず」と言っている人間の科学を超越しているわけですから、すごいですよね。

人間の科学では、クマンバチが飛べる理由を解明できないようです。

人間が、常識だ、限界だと言っていることの中には、挑戦しても無駄じゃないことが、まだまだいっぱいあるということでしょう。　（本文抜粋）

私はこの言葉を読んで、とても元気が出ました。

「出来ない」と思っていることだって、「出来る」に変わる可能性が十分にあるのです。

現代の科学を覆して飛んでいる、クマンバチ。

私も「パニック障害の常識」を覆して、完治を目指していきたいです。

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ブログの更新が、なかなか出来ません。

というのも、生活にあまり変化がありません。

調子は良くもなく、悪くもなく・・・

大きな発作はありませんが、不安が消えているわけでもありません。

ただ、漠然と毎日を過ごしてしまっています。

同じ病気の方のブログを見ていると、皆さんいろんなチャレンジをしています。

困難なことにも、必死で立ち向かっています。

私も、見習わなくてはいけません。

新しいことに挑戦する気持ちが、薄れていました。

今の何の変化も無い生活から、抜け出したいです。

行動することに恐怖心はありますが、行動しなければ何も変わりません。

失敗しても、それも良い経験になるはずです。

そうやって、ここまで回復してきました。

病気になった当初、「どんなに苦しくても、絶対治してやる！」と思い、必死で努力しました。

その頃を思い出し、強い気持ちで病気と向き合っていきたいです。

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