パニック障害～克服への道～

今日は、ショッピングモールへ行ってきました。

車で１時間程でした。

少し不安がありましたが、到着するとあまりに大きくて、テンションが上がりました。

洋服や雑貨など、たくさんの店舗がありました。

病気を忘れて楽しんでいる自分に気付いた時は、嬉しかったです。

「普通に行動できてる！」

そう思うと、どんどんテンションが上がりました。

ただ、上がり過ぎて、歩き過ぎて・・・

持病の腰痛が復活してしまいました。

接骨院は、拘束感があって苦手なのです。

寝たら治らないかな～。

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ある本に、こんな言葉がありました。

人生はかけ算だ。

どんなにチャンスがあっても

君が「ゼロ」なら意味がない。

たし算、ひき算、かけ算、わり算。

人生には、いろんな計算があるように思います。

これができたら、あれ。

あれができたら、それ。

それができたら・・・という感じのたし算で、どんどん成長しなければいけない人生。

チャンスについては、かけ算です。

チャンスばかり待っていても、そんなチャンスを掴めるような何かが自分になければ、チャンスは素通りするだけです。

だから、最初はたし算から始めなくちゃいけません。

自分に１を足して、また１を足して、ラッキーな時にはもっと足して、チャンスが来た時に掴める自分を作っていくのです。

もちろん、時には病気になったり、疲れたりもするから、自分のバランスを取る為のひき算もあるでしょう。

そんなことも乗り越えながら、「ゼロ」でない自分をキープして、チャンスを待つのです。

自分が「ゼロ」でなければ、パワフルな「かけ算」が自分をもっと大きくしてくれるでしょう。

（本文抜粋）

今の私達は、小さな成功を積み重ね、少しずつ自信を足している状態です。

ある程度、自信が付けば、「やってみよう！」というチャンスが来ます。

そのチャンスを成功に繋げれば、自信は何倍にも大きくなります。

私は、「君がゼロなら意味がない」という言葉が、とても印象深いです。

この病気は、治そうとしなければ治せません。

少しずつ努力して、自信を１０倍にも１００倍にもしていきたいです。

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体調が、少しずつ良くなってきています。

それを試す為に、パチンコへ行きました。

当たった時の拘束感に、どれだけ耐えられるか・・・

私にとっては、それが１つのバロメーターです。

いつ当たってもいいように、心の準備をしていました。

ところが、なかなか当たりません。

一万円、二万円・・・

全く当たりません。

気付くと、病気を忘れて「早く当たってよ！」と完全にお金の心配をしていました。

そして、待つこと二万八千円。

やっと当たりました。

いざ当たるとドキドキしましたが、「ここから負債を取り返すぞ！」と気合いを入れました。

そこから当たりが続き、拘束される時間も続きましたが、思ったより落ち着いていました。

お金の問題だからでしょうか？

結局、拘束された時間は約一時間でした。

パチンコの成績は、逆転の三千円勝ち！

それよりも、体の反応が薄かったこと、落ち着いて居れたことが嬉しかったです。

今度は、始めから楽しめたら良いなと思います。

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２週間に一度の、実家へ帰る日でした。

毎度の高速道路。

「いいかげん慣れろよ！」と自分でも思います。

いつも通りの予期不安がありました。

しかし・・・ドキドキはするものの、体の反応が薄いことに気が付きました。

「もっと辛くなるはずなんだけどな」

そんなことを思いながらも、体の反応は薄いままです。

何事も無く、実家へ到着しました。

とても嬉しかったです。

母親に会うと、「あら？いつもより元気そうね」と言われました。

親ってすごいですね。

何も言ってないし、笑顔でもないのに、分かるんですね。

「行きは大丈夫だったけど、帰りはどうだろう？」と思いましたが、帰りも無事に帰って来れました。

なぜ今日は大丈夫だったかは、自分でも不思議です。

でも、こういう日をちゃんと自信に変えて、成長していきたいです。

頑張るぞ～！！！

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