パニック障害～克服への道～

なっくんさんおはようございます。

「きみがゼロなら意味がない」確かにそうですね。
痛烈に批判されている言葉なのに、何故かすっきりしますね。おぼろげに感じていたことを、明らかにされたからでしょうか。
私は、これまでたし算ばかりを意識し過ぎていたようにおもいます。それはまさしく他力への甘えにもつながっていました。思い返せば、ずいぶんチャンスを見送ったように思います。今、捕まえられる自信が少しでてきたところです。

なっくんさん。お久しぶりです!!
326(みつる）さんの言葉ですよね♪
私は以前　この言葉とイラストが載っていた雑誌を切り抜いて部屋に飾ってありました!!
いい言葉ですよね♪

自分自身が「治す」と言う気持ちを持っていないと
治る病気も治らないですね!!
お互いその気持ちを持ち続けていきましょうね！！

龍馬さん、こんばんは。
私も、たくさんチャンスを見送ってきました。
「まだ自信が無い」
それを理由に、見過ごしてきました。
挑戦するのは、とても勇気が要ります。
でも、一歩ずつでも進まなければ、完治へは辿り着けません。
「治したいなら、治したいと本気で思え！」と自分に言い聞かせています。
楽をして治せるものではありません。
お互い、こんな病気に負けず、頑張りましょうね

アゲハさん、こんばんは。
そうです
３２６さんの言葉です。
「やらなければいけない！」
そう思わせてくれる言葉です。
治したいという気持ちを、どれだけ強く持っているか・・・
それが、大事だと思います。
私もアゲハさんも、強い気持ちで病気と向き合っていきましょう

なっくんさん、おはようございます。

成長ということですね！！これは、どんな時も幾つになってもたいせつなことですよね。そのためには、努力と自分自身の考えをしっかり持てることになることなのでしょうか・・・

私は努力苦手なだめだめ人間なのです(苦笑）・・・

自分にきびしくなれるようにがんばります！！

mimiさん、こんばんは。
成長して完治するには、努力は必要不可欠です。
とは言うものの、苦手なことにチャレンジするのは、簡単ではありません。
自分に出来そうなことから、始めていきましょう。
小さな成功でも、立派な努力です。
その積み重ねが、自信になっていくのです。
お互い、頑張りましょうね
１歩１歩、前進していきましょう

なっくんさん、こんばんは。お久しぶりぶりです。
とても意味のある言葉ですね！
もしかしたら私は、その言葉の最中かもしれないです。
欲張らず、少しずつ頑張りましょう。
何回でも挑戦して克服しましょうね。
いろんな事に自信を持って行動している自分を想像するとワクワクします。
早くそうなりたいけど、焦らない②ですよね。

なっくんさん こんばんは
今は 引き算の時期なのかなぁと思いながらｺﾒﾝﾄしています。
11日の女性が倒れた現場を見て以来 頭では整理出来ているのに体が言うことを聞いてくれません。
この一週間 行動は続けているのですが 良いｲﾒｰｼﾞの感覚が戻ってきません。大事に至ることはありませんが 行動範囲も狭くなったし ﾌﾟﾁ予期不安の連続で… それでも毎日 立ち向かっている私は 足し算と計算してもいいのでしょうか？
今までほとんど不要だった頓服を飲まなければならなくなり… 明日3ヵ月ぶりに診察して頂くことになりました。
こんな風に大きな波にのまれそうになりながら 頑張っている所です。でももう諦めませんよ！！きゅうさんの応援団なのですから 私も一緒に闘っていますよと伝えたいです
今週は学年最終の参観&懇談会があります。上向きじゃない体調の中で どれだけやれるのか試す いい機会だと思っています。そして 週末にでもｸﾗﾌﾞのﾏﾏ友達に病気の事を打ち明け 気持ちを軽くする時が来たのかな…という感じです。大きな波は一人では越えられない… ｻﾎﾟｰﾄしてもらいなさいと背中を押してもらっているようです
こんな状況を悲観せずにいられるのも なっくんさんのお陰です

ひいさんおはようございます。

割り切りが難しいようですね。
不安だろうが、行動範囲が狭くなろうが、薬に頼ろうが、気持ちが前を向いていたら足し算になると私は思います。
生きている以上色々な出来事に遭遇するわけだし、動揺もあるでしょう。
それを繰り返しながら成長していくものと思います。辛かった分クリアできたら自信も大きくなります。

友人に打ち明けること、賛成です。
理解を求めるのは難しいと思いますが、誤解は避けられるのではないでしょうか？
私はそれで随分楽になりました。
大変でしょうが毎日無理をせず、前を向いて過ごして下さい。
ひいさんにも応援の旗振ってあげますね。

なっくんさん こんにちは
診察に行ってきました。本日は水曜恒例ｽｰﾊﾟｰ3軒ﾊｼｺﾞﾃﾞｰだったので 診察前に買い物を済ませ大きなｴｺﾊﾞｯｸﾞをかかえて病院へ向かいました。
ここ3ヵ月の出来事と ここ1週間の不調を話すと主治医が『ちょっと怪我したようなもんだよ。足擦りむいたらｶｻﾌﾞﾀできて痛みも痒みもあって治るのに日にちがかかる…それと同じ。それで当たり前！ひぃさんの繊細な所、優しい気持ちは長所だから僕はとても素晴らしいと思うよ。現場にいて何も感じなかった人より何倍も充実した毎日だし小さな幸せをｷｬｯﾁできてるはずだよ。…ここに初めて来た時のひぃさんは ご主人に付き添われてだったね。今は診察前に しんどいですぅ～って言いながらｽｰﾊﾟｰ巡りして来るんだから… ひぃさんが落ち込んでも僕が言ってあげられるのは 極めていい状態で これからは むしろ心も体も鍛えていこう！だね…。』と。
頑張っているご褒美でしょうか。主治医の言葉がｽｯと耳に入った後 自信持っていいんだと体が楽になりました。
龍馬さん ｺﾒﾝﾄありがとうございます 帰宅してからゆっくり拝見しました。心から旗振り応援して下さったのですね。感謝感謝です
今日は 掛け算かな

なっくんさん こんにちは
最近の私はﾀﾞﾒﾀﾞﾒです
来週の手術の不安からか、気持ちのもちようなのか、ホルモンの影響か…？
過剰に寝てばかり。掃除とかはするけど。たまに、歩きに行くぐらいで、あまり外にでません。てゆうか、人に会いたくない対人恐怖症がひどいのかも。
ﾊﾟﾆｯｸよりか、鬱がひどいですねこちらも覗かずじまいでした。今の私は、足し算なのか、割り算なのか？全くわかりません。
情けないですね…

ごん太さん、こんばんは。
小さな自信を積み重ねていきましょう。
そして、大きなチャレンジに成功したら、その自信は何倍にも膨れ上がります。
私も、成長した自分を想像すると、ワクワクします。
良いイメージを持つことが大切ですね。
根気よく、頑張っていきましょう

ひぃさん、こんばんは。
私が驚いたのは、今まで頓服がほとんど不要だったのですね。
外出時も、頓服を飲まずに頑張っていたのですね。
「すごい！」と思いました。
懇談会があるのですね。
『どれだけやれるか試すいい機会』
前向きな考えで、とても良いです！
スポーツの世界でも、ピンチはチャンスと言いますから。
主治医さんからは、元気の出る言葉をもらいましたね。
もっともっと、自信を持って行動していきましょう。

龍馬さん、こんばんは。
私も、周囲の人に告白することで、とても楽になりました。
隠していた時は、体調が悪くても言い出せず、辛い思いをしていました。
今は、それでも付き合ってくれる友人達に感謝です。

きゅうさん、こんばんは。
手術、もう来週なのですね。
不安になるのは、仕方の無いことです。
あんまり考え過ぎず・・・というのは難しいですが、良いイメージだけを持ってください。
きゅうさんは、ダメダメじゃありませんよ。
あなたは、絶対に幸せになる人間なのです。

なっくんさん 今日も嬉しいｺﾒﾝﾄありがとうございます。
１つ薬についてお聞きしてもいいでしょうか。
私が現在 頓服としている薬はｾﾊﾟｿﾞﾝ1mgなんです。確かこの薬を一日3度服用していた頃 主治医から『この薬は持続性が弱くて緩やかに効果が下がっていきます。薬が体に効果として出始めるまで2・3日かかるかな。』と言われたのを覚えています。
常用しなければ効き目がでにくい薬を ここ一番の頓服にして効果があるのでしょうか？ 私が『私の場合は気休め程度で頑張れるのですか』と尋ねたら『僕の口から「はい。気休めです。」って言うのは善し悪しだな～』と笑っていたのです。
変な勘繰りじゃなく そこまで回復してくれているなら 『飲んだから大丈夫』という安心感さえあれば良いと考えたのです。視覚から脳に納得させるように頓服薬を見ながらﾋﾞﾀﾐﾝやｶﾙｼｳﾑのｻﾌﾟﾘを飲む(体調の悪い日は薬)を繰り返していたら頓服は御守りがわりになっていました。もちろん主治医から減薬を勧められて でも勇気が持てなくて…という時期を経ての事なのですが。
そろそろｶﾞｯﾂﾘ運動して動悸と運動後のﾄﾞｷﾄﾞｷの違いを脳に教えてあげよう！と言われて帰宅しました。結構難題です

きゅうさん ひぃです。こんばんは
手術が近づき 書き込みもないので ﾅｰﾊﾞｽに過ごしていらっしゃるんだろうな…と とても心配で気になっていました。
ご自分が情けないなんて とんでもない間違いです！ きゅうさんの事をﾀﾞﾒﾀﾞﾒだなんて誰が思いますか？ みんな、きゅうさんに勇気もらって…尊いものを再確認させて頂いて 私も必死で頑張っている一人です…
きゅうさんのように的確に温かく表現するのは難しいですが…あかの他人が近くで倒れたのを見ただけでﾊﾟﾆ歴10年越しの私が体調急降下です。きゅうさんが胸に背負っている現実とは比べられない程小さな小さな出来事で 私は脱け出せない不安の中もがいていました。
きゅうさんが どれだけ大きな波を前にしているか どんな思いで今という時間を過ごしているのか… こんな私でも少しはわかっているつもりでいます。
みんなが応援しています。みんなが祈っています。
今 一番辛い時だと思います。不安に押し潰されそうな時は なっくんさんや私達にも伝えて下さい。
自分を否定すると きゅうさんの中で懸命に戦ってる心が傷ついてしまいますよ。
時が来れば 立ち上がって 共に夢をつかんで 幸せになる！必ず克服して幸せになる！
必ずです！

なっくんさん
私には幸せになる権利がある。涙がでました。ありがとうございます。
そして、ひぃさん、私はひぃさんのコメントを涙で読めないぐらい号泣してました。なぜ今の私の気持ちをここまで分かってくれるのか。全く会った事もないのに、友達より、主人より、心のこもった温かいコメントでした。
私はなかなか、感情を他人にだすのが苦手です。そして、自己否定がもの凄く強いです。だから、友人には癌の事も平気な顔で相手が気にしないようにしてました。心の中は穏やかでないのに…。いつも一人ぼっちな気がしてました。孤独で、誰か助けて〜って一人で泣いてました。
主人は強い人です。私が弱音を吐くと、『負けるな！』って感じです。普段はいいんだけど、今回は何度も言い合いでした。私が弱いせいもあるんですが、何を言っても聞きのがしてほしい。私は昔から自分より相手を優先に考える癖が出来てしまってます。疲れるのは分かってるのに
これは治さなければいけませんね。でも、人に何かをした時の喜んでくれた笑顔にはなぜか救われます。
自分が幸せでないと他人を幸せにできない%

なっくんさん
私には幸せになる権利がある。涙がでました。ありがとうございます。
そして、ひぃさん、私はひぃさんのコメントを涙で読めないぐらい号泣してました。なぜ今の私の気持ちをここまで分かってくれるのか。全く会った事もないのに、友達より、主人より、心のこもった温かいコメントでした。
私はなかなか、感情を他人にだすのが苦手です。そして、自己否定がもの凄く強いです。だから、友人には癌の事も平気な顔で相手が気にしないようにしてました。心の中は穏やかでないのに…。いつも一人ぼっちな気がしてました。孤独で、誰か助けて〜って一人で泣いてました。
主人は強い人です。私が弱音を吐くと、『負けるな！』って感じです。普段はいいんだけど、今回は何度も言い合いでした。私が弱いせいもあるんですが、何を言っても聞きのがしてほしい。私は昔から自分より相手を優先に考える癖が出来てしまってます。疲れるのは分かってるのに
これは治さなければいけませんね。でも、人に何かをした時の喜んでくれた笑顔にはなぜか救われます。
自分が幸せでないと他人を幸せにできない。今の私にはとても重たい言葉です。でも、家族を持った以上、そして、人を救う道を選んだ以上、私の課題でもあるとおもいます。
ひぃさんのコメントに背中を押されました。
早く手術して、誰か私を必要としている人の役に立ちたい！そして、自分に自信をつけてあげたい。心からそう思います！霧の中をさまよっていた私に一筋の光がさしてきたように感じます感謝です
そういえば、今年の目標のひとつに『感謝の年』がある事忘れてました。
きずかせてくれた事にも、またまた感謝です
なっくんさん、ひぃさん、本当にありがとうございます。こちらのブログは元気の『みなもと』(^O^)/
ところで、龍馬さん、は？元気そうですねせっちゃんさん、目眩大丈夫かな？ﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん病院いけたかな？

なっくんさん 皆さんおはようございます。
きゅうさん 私もｺﾒﾝﾄ読ませて頂いて泣きました。私の不調に『近くにいたら駆け付けたかった』と言って下さった言葉が温かく胸に響いていつも心にあります。私の気持ちも届いて欲しいと思いました。
いつも相手優先、顔は笑って痩せ我慢… 相手の喜びを自分の幸せに思う性格 一緒ですね。
私は大学生だった21・22歳の2年間と 子育て真っ只中の28歳からのもうすぐ9年をﾊﾟﾆｯｸ障害と生きています。きっと自分の人生の中で一番輝いているだろう大事な時期を『普通に過ごせていたら楽しい事どれだけあったかな』と振り返ると悔しくて『なんで私が？』と真っ直ぐ頑張ってきただけにｼｮｯｸです。
きゅうさんは尚更 幼少期の辛い過去や ﾊﾟﾆｯｸ以外のご病気も重なって試練続きで… 心身共に心から休まったり 長期間穏やかに過ごされたりしていないのではないですか？本当に頑張ってきましたね。
昨日 主治医が『過去の辛いｱﾙﾊﾞﾑをめくって落ち込んだり、一週間先・一年先の予定表を見て取り越し苦労するのは損な生き方…今日一日がもったいないよ。』とおっしゃってました。過去の出来事は『良く頑張った！！』と自分を褒めて前だけ向いて生きていこうって。

きゅうさんは癌を宣告された時に『主人じゃなく子供じゃなく私で良かった』とおっしゃっていましたね。そんな人生の局面で真っ先に自分で良かったと言える凄さ 誰も真似出来ないと思うのです。
病院へ入れば後は信頼するお医者様におまかせするのが一番です。それまでの数日間 どうぞ先を急ぎすぎず 不安材料を持ち込まず 穏やかな家族の空間…きゅうさんの幸せの居場所を感じて過ごして下さいね。
嫌な事がある時は薬を飲んで寝て、時を過ぎるのを待てばいいと主治医から教わりました。過剰に眠れるきゅうさんは 今 そのｽﾀｲﾙで間違っていませんからね。今は頑張らなくていいのですよ。気が向くまで何もしなくていいんです… 時を過ごす今も きゅうさんは見えない敵と闘っているんですから。見えない敵ほど不安なものはないですよね。
顔が見えない間柄ですが 私にはきゅうさんが必要な人です。なっくんさんのﾌﾞﾛｸﾞだからこそ 本当に求めているものが何かを気付かせてもらえますよね。
私達 なっくんさんに偶然出逢えた事は これからの人生に大きな 掛け算ですね
私もこれから用意をして 参観・懇談行ってきます。『辛ければ途中で逃げ出してかまわない！』これもきゅうさんから頂いた心強い

きゅうさんおはようございます。

しばらくコメントがなかったので、心配していました。
きゅうさんは自分を駄目人間と言われていますが、
当たり前の人の、当たり前の心境ではないでしょうか？
私たちは、特別な修行をした人間ではないので、長い期間強い気持ちを維持することは難しい事なのだとおもいます。
しかも私たちは、想像力が豊かで必要以上にイメ－ジを膨らませてしまいがちです。
しかし思い返してみて下さい。
実際に直面してみると、思っていたよりもうまくやり過ごせたことのほうが多かったのではないでしょうか。
手術するということは、これから体の心配をしなくて思い切り自分の好きなことができるようになるために、避けられない壁なのです。
私も手伝いますので、前の壁ぶち壊しましょう。
きゅうさんの顔もイメ－ジし易くなりましたので、自称応援団長の私がより強い念を送り続けますよ。
がんばれきゅうさん、きゅうさんファイト。パタパタパタパタ。

肝心な所でまた切れた
心強い 御守り です
絶対 私達は幸せになるべきです。揃ってｸﾞｲｸﾞｲ 幸福を引き寄せましょうね。
私も今から 打倒！懇談会！ 頑張ってきます。行ってきます

なっくんさん、皆さん、こんにちは
なっくんさんのブログを毎度お借りしてすみません私には、今では、とてもなくてはならない場所ですなっくんさんのコメントに勇気をもらい、そして温かい仲間に出会えた、世界一のブログですきゅうﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ一位ですね
龍馬さん、こんにちは
確かに龍馬さんがおっしゃる通り、物事って結構やり過ごしてきた事多いんですよね〜。応援団長の旗ふりがここまで聞こえてきますありがたい事です。これからもお願いしますね。
ところで、龍馬さんは、確か…薬は飲んでなかったんでしたか？それってすごい事なんですが。もしかして、もう克服してませんか？ただ苦手な場所があると言うだけで、以前から感じてたんですよ〜。
もしそうであれば、私達をず〜と応援してください。そして、龍馬さんのコメントはとても大事な事がかかれてますね。私達が楽に生きる上でのヒントをこれからも教えてくださいね
ひぃさん、こんにちは
参観、懇談、頑張ってるんだろうなぁ〜。
ところで、私も、ひぃさんが必要です。ひぃさんのコメントは人としての大事な部分があります。それは『優しさと思いやり』です。今の社会はとてもｷﾞｽｷﾞｽしています。皆自分で精一杯。そんな中ひぃさんは相手を思いやる心を持ちつづけていますね。素晴らしいです自分自身はとても疲れるでしょう。だけど、そうゆう方がいるからこそ、成り立っていくんですよね。子供達は親の事をよ〜く見ています。言葉に出さないだけで、色んな事を感じています。子供の社会でも、思いやる気持ちを親が持っていると、自然と覚えて優しい子供に育つんですね。ひぃさんのお子さんはとても優しく思いやりある子供でしょう。それと、子供の内に苦労する事はとても必要だと思います。要らぬ苦労はしなくていいんですが、要る苦労は生きる上での肥やしになります。
あれ？論点がづれている完結に言うと、とても良い主治医に恵まれていますねです。そして、ひぃさん、大好き！アハハっ
さてさて、なっくんさん、ひぃさん、龍馬さん、心に染みるコメント心から感謝してます。すごく気持ちが楽になりましたぺこり。せっちゃんさん、ﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん、今は無理せずありのままの自分を受け入れてあげてくださいね大丈夫です。時間がたてば、チャンスは誰にでもやってきます！皆が見守っていますよ

きゅうさんこんにちは。

きゅうさんおっしゃる通り、私は今回復に向かっているのを実感しています。カウンセラ－としてのきゅうかく（嗅覚）なのでしょうか、よく分かりましたね。だけどご自身が大変な時に人の心配などして、困った人です。でも、性分なのでしょうね。なっくんさんもひいさんもせっちゃんさんも、その他みなさんも人が良すぎて病気になっているように思えてなりません。その点私はズルもしてますし、楽もしているので、仲間の中で、一抜けできるのではないかと思っています。それでは、お先に失礼致します。

なっくんさん、こんばんは。僕の好きなアントニオ猪木さんも人生は掛け算だと仰ってましたよ。人生で逆境の時、ピンチの時、そんな時はマイナスですよね、ではさらに逆境に陥ったり、ピンチを迎えたらどうなりますか？マイナス×マイナスでプラスになるんです。だからこそ苦しい時こそ頑張る時なのです。ピンチの時こそチャンスなんですね。なっくんさんは今まさにそんな状況にあるんですよ。僕が病気が治った時も時間的にはアッという間でしたから、本当に大逆転が起きてしまうんですよ。

龍馬さん こんばんは
やはり、回復に向かってますね。すごくうれしいです。ﾊﾟﾆｯｸ障害になった方が回復に向かうのは、私達に希望の光を与えてくれます。龍馬さんは希望の光ですね実は前からきずいてましたよコメントの中でもちょくちょくでていましたね。治っているかんが。
楽やズルを選ぶ事、私は賛成です。自分の身体は自分しかわかりません。
自分を守ってあげるのも自分です。回復に向かわせるのも自分ですね。
楽を選ぶ事で回復に向かうのはとても良いことです見習わないと
そして、龍馬さんはこちらになくてはならない存在です。困った事がこの先あるかもしれません。その時は、私達で旗ふりしますよ私もﾊﾟﾆｯｸとは違う病気でなっくんさん始め皆さん、そして龍馬さんに助けられてますから。人間は弱いです。弱い時には、支えが必要です。その支えに仲間がなります。辛いときは言ってくださいね。我慢せず

ひぃさん、こんばんは。
お薬についてですが、現在はセパゾン１ｍｇなのですね。
セパゾンは、比較的作用の強いお薬です。
一般的に、１日の量は３～１２ｍｇとされています。
主治医さんは、最低限度の量を処方されたのですね。
なぜだか分かりますか？
ひぃさんは、その量で十分だと判断されたのでしょう。
ひぃさんは、パニック障害の中でも、軽度だということです。
セパゾンは、抗不安作用に優れていて、作用時間も短くはありません。
ですから、頓服としての効果はあるはずです。
それ以上に、ひぃさんの言う通り『飲んだから大丈夫！』という安心感があります。
カウンセラーの私も、そうですから（笑）
薬無しで治せたら、それが一番良い方法です。
でも、辛い時には頼ってもいいのです。
薬を飲んで、「治った状態」を維持することも大切です。
懇談会は、無事に終わりましたか？

きゅうさん、こんばんは。
『きゅうブログランキング一位』
ありがとうございます
世界一のブログだなんて・・・
恥ずかしいです
ここに来てくれる皆さんは、本当に温かいですね。
きゅうさん、皆さんが応援しています
そして、幸せになりましょう

龍馬さん、こんばんは。
確かにこの病気は、統計的に見ると「心が繊細で優しい人」がなりやすいのです。
だから、皆さん優しくて温かいのですね。
龍馬さんも、そうですよ。
ご自分で「ズルして、楽して・・・」と言っていますが、龍馬さんのコメントに私も含め皆さん元気をもらっています。
でも、一抜けはしてくださいね

ワカヤマ　タカシさん、こんばんは。
『マイナス×マイナスはプラス』
なるほど
数学は苦手なのですが、勇気付けられました
私も、その「アッという間の時間」を経験したいです。
それには、努力！努力！
ちなみに、私もアントニオ猪木さんは好きです。
さらに、アントキノ猪木さんも好きです。

なっくんさん こんばんは
お薬の話 詳しく分かりやすく説明して頂きありがとうございました。納得し 安心できました。
私はｾﾊﾟｿﾞﾝ1mgを飲む時でも朝に1錠のみなので 勇気とﾀｲﾐﾝｸﾞと良い状態の維持で前進できそうですね。
参観・懇談 今までで一番穏やかに終わりました。直前まで きゅうさんにお話していたので ﾘﾗｯｸｽできましたし 何より学級懇談会は子供の席に着席するのですが 私を後押ししてくれるかのように 息子2人とも一番後ろだったので居心地良くいられました
なっくんさん 人を信じるのは勇気がいりますね。 私 今日はﾊﾟﾆｯｸの事は全く気にせずいられましたが 参観で会った所属ｸﾗﾌﾞのﾏﾏ友達に噂話を持ち掛けられました。ある子供さんの父親が鬱病で精神病院に通っているという話題でした。しかも同じ話を3人から『聞いた？』『知ってた？』と…。お気の毒と言いながら興味津々の様子で 噂ってこんなに早く広がるんだなぁって思いました。よく考えると… ﾏﾏ友達って私が選んで友達になりたいと思ったわけではないんですよね。息子のｸﾗﾌﾞ仲間のお母さん達っていう 薄い間柄です。長い間一緒には行動していますが卒業するまでの友人関係だと思いました。

そんなﾒﾝﾊﾞｰに私のﾊﾟﾆｯｸ障害の事を打ち明ける必要があるのかな？と疑問に思いました。
きっと今日の噂話のように 私のいない所で話題にされるんだと思うと なんか勿体ないような気さえしてきました。打ち明けなければならない程の不便さも感じないまま 気付かれぬうちに完治させてやろう！と とんでもない決意と結論に至りました。
所属ｸﾗﾌﾞには幼稚園から中学生まで約150人…かなり広い範囲から集まってます。息子の仲間同士も勝ち残っていかなければならないﾗｲﾊﾞﾙでもあるので 親の付き合いも適度に穏便にです。
なっくんさんが野球をしてた頃 お母様は周りの方々と深いお付き合いをされていましたか？ 時代がそうさせるのでしょうか…。
色々 家に持ち越し考えましたが ﾀｲﾐﾝｸﾞ良くか悪くか今回の噂話で白紙に戻った事を報告させて頂きます。
そして きゅうさん お陰様で無事終了です。私もきゅうさん大好きです 深夜 心配で慌ててｺﾒﾝﾄしたのが嘘のように 穏やかにみんなを気遣える素敵な人。私達も龍馬さんに続けるように自分の手で目標掴みに行きましょ！
私も龍馬さん同様 ｽﾀﾝﾊﾞｲOKです 力強く気持ち込めてｴｰﾙ飛ばしますからｷｬｯﾁして下さいね

なっくんさん、みなさんこんにちは。

なっくんさん、昨年夏にあなたのブログに出会って、秋にご相談のコメントをしたことから、私は大きく変わり始めました。私の廻りの人たちも良き人たちで、私の病気を理解するよう努めてくれましたが、何か違うのですよね。優しくして貰えたことで、優しくなれる。当たり前の事のようですが、自然にできるようになれました。６年間凍り付いた心が、春の日差しの元、今溶け始めているようです。なっくんさん始め、みなさんに感謝の気持ちでいっぱいです。完治までにはほど遠いので、まだまだお世話になります。引き続き宜しくお願い致します。

ひいさん、その後大丈夫でしょうか？ご自身が辛い時に、きゅうさんの一大事だと、いち早く駆けつけるひいさんの凄さは、誰にも真似できません。あなたの一生懸命さ、必死さには、ただただ頭が下がる思いです。傍らで見ている私がこれほど嬉しく思えるのですから、当人のきゅうさんの嬉しさは、いかばかりかと推測されます。きゅうさんが、頼りにする筈です。だけど応援団長の席はまだ渡せませんよ。

きゅうさん、希望の光、龍馬です。
希望の光？さすがに褒めすぎですが、きゅうさんが言うなら文句はありません、決まりです。私は希望の光ですから、みなさんがころばないように、足下照らし続けますね。だから安心して歩いて下さい。きゅうさんの昨日のコメントに私は泣きそうになってしまいました。これから手術に向かうきゅうさんが、楽をし始めている私を気遣ってくれて、立場が逆ですよ。あなたは自分が空腹なのに、自分が食べる分まで私に与えようとしています。私はなっくんさんや、ひいさんや、せっちゃんさんから貰って食べてますから心配しないで下さい。あなたは自分の分ちゃんと食べて手術に備えて下さいね。応援団長の立場が危うい龍馬より。

なっくんさん 皆さん こんにちは
なっくんさん、今日は良い天気なのに、身体がきつく…吐き気と戦っています悪い細胞が邪魔してる
後もう少しの辛抱だと、自分に言い聞かせ戦ってます！まだ入院の準備もしてな〜い。あれもこれも。子供の事も気にかかるし、完璧主義って嫌ですね。身体がきついのに家が散らかってるのが気にかかり、かたずけている自分…。ﾊｧ〜…治していかないとなぁ。完璧主義。心配性。生きて行く上でなんとかなるさ！って考え大事ですね。私には良い見本が傍にいるんですが。なかなか出来ません。龍馬さんがおっしゃる性分でしょうね。『性格は治らないが考え方は治る』実行しないとですね
龍馬さん こんにちは
希望の光正直な気持ちですよ。たぶん、みんなﾊﾟﾆｯｸが治っていく方はそう感じてるはずです。治り方は人それぞれあるはずですよね。それを模索して自分で克服するから意味があるのでしょうね。
私は龍馬さんは、苦労した方だと感じてます。
自分で抱え込む時期もあったでしょう。それは龍馬さんしかわからない事でしょうね。でも、今は仲間がいます辛い事は吐き出してください。私も感情を吐き出すよう努力しますね。
それと、人に食べ物を分け与えるの趣味です
それが生きがいでもあるので、龍馬さんにもどんどん私の食べ物あげちゃいますから覚悟して下さい
ひぃさん、こんにちは
懇談会無事に終わった事安心しました。高学年だったから早かったのかなぁ？娘は3月ですよ
ところで、噂話の話し、悲しいですね。まだまだ、日本は精神疾患に偏見があるのが現状ですね…。
話したくても話せない。悲しいです。鬱は5人に1人がかかる病気なのに、しかし、それが現状ですね。
人は人。100人いれば100通りの考え方があります。
ひぃさんの考え方正解だと思いますよ。分かってくれる人にだけ話せばいいんです。分かってくれる人は必ずいますよ
私は、信頼できる人にしか話してません。学校行事も役員をしたりしています。できない時は用事とか理由つけて休みます。もし、それで何か言われてもその人が病気を変わってくれる訳じゃないから言いたい人には言わせてますなんだか、そうゆう所は強くて
今回の事は、ひぃさんにとって良いきずきを神様が与えてくれたんだと思います。自分が本当に信頼できる人、それがもし一人でも、家族でも、そうゆう人を大切に。そして、そうじゃない人はそれなりに。これが人間関係の上手いやり方ですね。と、習いましたよ少しでも参考になれば幸です

なっくんさん 皆さん こんばんは。
きゅうさん その後 体調いかがですか？身体は正直ですから『頑張ってるよ！闘ってるよ！』って信号を送ってきているのでしょうね。悪い細胞の邪魔ではなく良い細胞の攻撃だと考えて過ごしてみて下さい。ほんの少し前向きになれるでしょうか。
こんな時にまで私達の心配をしてくれるんですね…ありがとうございます
私も食べ物をわけっこするのが大好きです。みんなが持ち寄ったいろんな種類の食べ物を『交換』すれば 栄養ﾊﾞﾗﾝｽもいいですし 心も満ち足りますね。 ここは優しい人の集まりですからｷﾞｽｷﾞｽした人間関係がなくて嬉しいです。
龍馬さんもご心配頂きありがとうございます 診察日以来落ち着いています。今回の噂話の件は 打ち明ける前で良かったと思っています。打ち明けた後だったら確実に後悔し落ち込んでたでしょう。…というか私には同情して耳に入らなかった情報かもしれませんね。きゅうさんのおっしゃる通り 偏見と同情の中で過ごすのは絶対避けたいですし 目をつぶって大事だと思い浮かんだ人だけに知ってもらおうと思っています。勉強になりました。
龍馬さん 私は『縁の下の力持ちﾀｲﾌﾟ』ですから ｻﾎﾟｰﾄ役が適任です頼りにしています

ひぃさん、こんばんは。
懇談会、無事に終わって良かったですね。
ただ、噂話の件は残念です。
まだまだ、メンタル疾患は認知度が低いようです。
患者としても、カウンセラーとしても悲しいです。
信頼できない人には、話さなくてもいいのです。
『気付かれぬうちに完治させてやろう！』
その意気です
お互い、完治を目指して突っ走りましょう
私の母親は、少年野球の頃からのお母さん方と、今でも仲が良いです。
集まって、どこかへ遊びに行っています。
ひぃさんにも、理解してくれて信頼できる人が１人でも多く現れることを願っています。

龍馬さん、こんばんは。
私のブログが、少しでも心の支えになっていれば幸いです。
しかし、私も龍馬さんのコメントに支えられています。
病気のことはもちろん、その他の話題でもブログを盛り上げて頂き、ありがとうございます。
龍馬さんとほぼ同時期に、ひぃさんときゅうさんも来て頂くようになりました。
皆さん、本当に温かくて優しくて・・・
出会えたことが、奇跡のようです。
こちらこそ、引き続きよろしくお願い致します。

きゅうさん、こんばんは。
体調はどうでしょうか？
ひぃさんの言う通り、前向きに考えてみましょう。
完璧主義、心配性・・・面倒ですね
私も同じですから、よく解ります。
「なんとかなるさ！」って生きている人、羨ましいです。
今の私達に必要な生き方ですね。
物事の１つ１つを考え過ぎず、ポジティブに明るく過ごしていきたいものです。

なっくんさん、こんばんは。
なんだか、お久しぶりです。私は、今回の記事を読んで、今の自分が、ゼロな気がして、少し反省してしまいました。パニックになってから、2ヶ月ほど経った頃から、私は、日記をつけています。症状や、薬の量や、行動できたこと、その日思ったこと、簡単ですが、毎日、書いています。正直、書き始めた頃は、こんなに、日記も、病気も続くとは、思わなかったのですが…で、その日記に、病気になって、3ヶ月ほどした頃、子供達の夏休み前で、一緒にしたいことも兼ねて、私の中で、目標を10個ほど書きました。その頃は、コンビニに行くのも、怖かったので、小さな目標、イトーヨカドーに行くとか、私にとって、大きな目標、高速の運転、映画館、電車に乗ることとか書きました。その夏休み中には、果たせないことが、ほとんどでしたが、薬の力を借りてですが、この1年半ほどで、全部、とりあえず、果たすことが出来ました。ここまでなら、私も、プラスになってると思えるんですけど、その分、薬の量も増えてしまったし、その頃、何も意識しなかったお風呂が、最近は、怖くて仕方なくなったり、吐き気の発作は、強くなってる気がします。マイナスの面も、たくさん、出てきてしまっています。今の私は、プラスマイナスゼロなのかもって、感じです。でも、また、1年後、今の日記を見て、プラスになってたらいいなぁと思います。また、そろそろ、目標を書いてみようと思います

きゅうさん、こんばんは。
体調、どうですか？きゅうさんの事が、気になりながら、なかなか、コメント出来ませんでした。下の子が、インフルエンザにかかり、なかなか手強く、熱が下がるのに、1週間もかかってしまい、やっと、治ったと思ったら、今度は、上の子が、インフルエンザになってしまいました。私の場合、自分の体調もそうですが、家族の体調も、必要以上に心配しすぎてしまい、不安で、発作が、起きやすくなってしまい、体調も、ちょっと、不安定になってしまっていました。でも、もうすぐ、きゅうさんが、頑張る日が、近づいているので、その前に、何か、一言でも伝えたいなと思いました。きゅうさん、体調の悪いなか、私の眩暈の心配をしてくれて、ありがとうございますいつも、いつも、優しいきゅうさん。頑張ってるきゅうさん。近くにいたら、「うん、うん」って、いっぱい、お話聞いてあげたいし、「そんなに、頑張らなくていいんだよ。もっと、弱音を言っていいんだよ」って、きゅうさんの肩の力を抜いてあげたいし、一緒に、泣いてあげたいです。昨日の夜、寝るときに、きゅうさんのことを、ふと思って、娘さんを不安にさせないように、頑張ってるんだろうなとか、不安で寝つけないんじゃないかとか、検査という大きな壁を乗り越えたばかりなのに、さらに、大きな壁を乗り越えなければならないきゅうさんの気持ちを考えてたら、なんだか、涙が止まらなくなってしまいました。でも、みなさんが、優しい言葉をかけてくださって、ちゃんと、前を見ているきゅうさん。この大きな壁を乗り越えれば、きっと、きっと、幸せになれるはずです。きゅうさんの幸せを、願っています。みなさんみたいに、上手に伝えられなくて、ごめんなさい。でも、本当に、きゅうさんのこと、応援しています。みなさんと、一緒に、さらに、パワフルになって、きゅうさんが、戻ってきてくれるのを、待っていますね

ひぃさん、こんばんは。
人の噂って、イヤですね。私も、いろんな人に話している分、いろいろ言われてるんだろなって思います。でも、わざわざ、私に何か言ってくる人もいないので、気にしないようにしています。ひぃさんは、ここまで、打ち明けずに、がんばってきたのだから、本当に、信用できる人にだけ、打ち明ける方が、良さそうですね。心の病気は、なった人にしかわからないですよね。あまり、いいイメージを持ってもらえないような気がしますよね…残念ですよね…
この間の件で、少し、不安定になってたみたいですけど、懇談会など、頑張っているみたいで、さすが、ひぃさんです

龍馬さん、こんばんは。
調子が、良さそうで何よりです。いつも、みなさんに、あたたかい言葉をかけて、優しい龍馬さん。そんな龍馬さんが、どんどん、完治に近づいていること、とても、うれしいです私も、龍馬さんに、励まされながら、龍馬さんに、ついていきますよ。

また、うちのインフルエンザが去ったら、改めて、ゆっくり、遊びに来させてくださいね。みなさんも、くれぐれも、インフルエンザには、お気をつけくださいね

せっちゃんさん こんばんは
インフルエンザ辛いですねでも、看病に必死に立ち向かっているせっちゃんさんはすごいんですよ！
健康な人でも看病は疲れますね。なのに私達はﾊﾟﾆｯｸと言うちょっとしたハンディを背負っています。悔しいですが、疲れて発作がでるのは当たり前なんですよ少しでも、身体が『無理をしないで少しやすんで！』と信号を送ってるんですよ。せっちゃんさんは、ゼロじゃない！プラスなんです。今やっている行動はプラスの行動なんですよ
自信持って下さいね！
ﾊﾟﾆｯｸを持つと人それぞれ症状は違うと思います。
私もひどい時は家でご飯食べてても、テレビ見てても、お風呂入ってても、ねてても、予期不安と発作の戦いでした。そうゆう時は休める時休んで、たくさん泣いてください。泣くと言う行為はとても大事です。出すものは出したほうがいいんですよ。今私は薬の力を借りてますが、スーパー以外なんでも出来てます。あんなに苦しんだ時が嘘のように先日は、入院前に美容院行ってきました。そして、あまりの気持ちよさに『ヘッドスパお願いしま〜す』って。何時間もいましたょ。大丈夫です！きゅうが保障します。いつまでも暗いトンネルにはいませんよ。苦しい時は休んで無理しないでください。そして、動きだせるときに一緒に動きだしましょう。
必ず傍にいますよ
それと、せっちゃんさんの温かいコメント心に届きましたそれを背負い、せっちゃんさんの悪いのもしょって、一緒にやつけて来てあげます！私って、弱そうで、いざってゆう時強いんですよ
大丈夫ですよ！治りますよ

みなさんこんばんわ★
またお邪魔させていただきます

初めて書き込みをさせていただいたときはこのﾌﾞﾛｸﾞの管理人さんが誰なのかもわからないままただお話をしたくて書き込みをさせていただいていました。ご迷惑をお掛けしていたかもしれません。すみませんでした

なっくんさんはじめましてです。
またずれた書き込みをするかもしれませんがよろしくお願いします
なっくんさんをはじめとしてここのﾌﾞﾛｸﾞに来ているみなさんは本当に暖かいです。それはなっくんさんが暖かいからだと思いました。これからもみなさんの憩いの場所でなっくんさんの暖かさにあたりに来てもいいでしょうか？

きゅうさんこんばんわ★
何も知らずに飛び込んできた私にきゅうさんが初めてｺﾒﾝﾄをくれたのですが本当に一瞬で救っていただきました。きゅうさんが大変な時なのに…きゅうさんのように暖かい人には必ずお日様が照らしてくださいますよ私も微力ながら応援しています

せっちゃんさん、ひぃさんこんばんわ★こんな私の突発的な書き込みに暖かいｺﾒﾝﾄを本当にありがとうございましたせっちゃんさんもひぃさんも本当に暖かいです。みなさんのような暖かい人になりたいです。

私事ですがあのあと病院に電話をしてみましたが３月ｲｯﾊﾟｲまで予約で埋まっていると言われました。４月以降の予約を月末から始めるそうなのでまたﾁｬﾚﾝｼﾞします。
病院ついでだぁ-と市のガン検診にに行ったら内膜症と言われて(笑)違うところで戦っています
こんな私ですがまたお邪魔させてください。

おやすみなさい

なっくんさん 皆さん こんばんは
なっくんさんのお母様って知れば知るほど理想的です。愛情いっぱいに育てて下さった事に感謝ですね。中学生のｸﾗﾌﾞと違い小学生のｸﾗﾌﾞって本当に手がかかります。親の協力なしでは絶対続けられないですよね。特に少年野球などは一日がかりでしょ？(主人もやっていたので義母から保護者の大変さを聞きました) そんな中でﾏﾏ友達とずっと良い関係でいられるのは素晴らしいですね 私も子供達が気持ちよく集中できるように 円滑にいい空間を作っていきたいと思います。 実際は団体行動が好きではないので 厳しいなぁと思うことも多いのですが その分一緒に行動して治療にもなっていますし 世の中の嫌な事を避けて通れるほど甘くはないですもんね。
ﾊﾟﾆｯｸを克服するための訓練だと思えば頑張れます
あと2週間足らずでWBCですね～ 待ち遠しいでしょうね 主人の後輩も候補に残っているので こちらも楽しみにしていますよ
土日とまた厳しい練習が続きます。噂話の続き…普通の感覚の人はどんな風に会話が展開していくのか少し耳を澄ませてみます。
あっ 今日ﾃﾚﾋﾞでZEEBRAさん観ました。今まで気にしていませんでしたが 勝手に親近感がわきました

またまたひぃです
今日はどうしてるのかなと気になっていた せっちゃんさんやﾀﾝﾎﾟﾎﾟさんが書き込みして下さって 嬉しいですね
みんな 自分の事はさておき 温かいなぁと心から思います。
せっちゃんさん 看病疲れも重なって厳しい時ですね。私達は家族の不調にとても敏感ですし 周りのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝにも病気が左右されやすいですもんね 兄弟は大抵続けて感染するので看病も倍になってしまいます。今 一生懸命頑張っているのですから落ち着いたらゆっくり休んで下さいね。私もお風呂がﾀﾞﾒな時がありました。息苦しくて 圧迫感があって 少しも癒しの空間じゃなかったです。でも 必ず症状は変わって霧が晴れる時が来ますからね。無理しすぎることだけは避けて下さいね きゅうさんのﾍｯﾄﾞｽﾊﾟなんて想像しただけで変な汗が出ますよ～私は。
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん 勇気をもって一歩を踏み出されたようで 本当に嬉しいです。これで何倍も回復が早まるでしょうね。私もなっくんさんや皆さんに甘えて 愚痴って ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂いて 出逢えた事に幸せを感じています 是非 これからも一緒に克服に向かって歩きましょうね皆さんで大歓迎ですよ
きゅうさん ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ…尊敬です

なっくんさん、みなさんこんにちは。

なっくんさん、本当にあなたに出会えたことは、私にとって奇跡だと思います。ひいさん、きゅうさん、せっちゃんさん、そして大勢のお仲間に出会えた事も奇跡と思います。これまで貧乏クジばかり引いてきたようの思えますが、ようやくジャンボクジ当てたような気がしています。私もピ－クを迎えちゃったかな？この大当たり大切にしていきたいと思っています。

ひいさん、噂話の件で心を痛めていられましたが、大丈夫でしょうか？昔から人の不幸は蜜の味と言われて、その蜜を貪る輩が多いのが現状なのでしょう。人の不幸を引き合いに出さないと、自分が幸福であること実感できない人が多いように思います。私は昨年末に、得意先の人を含め数人に病気のこと話しました。特に仕事関係の人には、誤解を招いてはいけないと思ったからです。そのことで何か言われても当時の私は動じない自信もありました。ただ、ひいさんの場合は難しかったですね。みなさんが言われるように、信頼のおける人に止めるのがよろしいかと思います。ひいさんの頑張りで、隠し通すことも可能でしょう。感づかれる前に完治を目指しましょうね。

せっちゃんさん、ご無沙汰しておりました。こちらから呼びかけると、気を遣わせてしまうかと思い、我慢していました。みなさんそれぞれ都合がありますから、無理をしないようにしましょうね。ご自分の体調もよろしくないでしょうに、お子さんの看病ご苦労様です。みなさん大変な時に私はのんきで困ります。空気読めないですよね。仲間の中で、目眩の辛さは私が一番分かってあげられると思っています。ただ、それだけなんですけどね。日記を付けられているようですね。変化が少ない毎日ですと、成長しているのかどうか不安になりますが、良い目安になるのでは。私は今、せっちゃんさんより、一歩前を歩き始めたのかも知れません。
せっちゃんさんが迷わないように、ちゃんと足跡残して行きますよ。時には振り返って、ちゃんとついてきているかどうか、確認もしてあげますから心配しないで下さいね。

きゅうさんのおっしゃる通り、私は子供の頃から苦労の連続でした。生い立ちから話すと、きゅうさんハンカチ１枚じゃ足りないので止めておきますね。というよりか、今の私は、過去のことなど、もうどうでも良くなっちゃいました。前に何かで読んだことがありましたが、、暗黒の闇にも一条の光が射し込めば、闇は忽然と姿を消す。うろ覚えなので、合っているかどうか分かりませんが、ニュアンスは届けられたかと思います。こんなかっこ良くはないですけど、とても近い心境です。一条の光は、みなさんから貰った光です。とても、とても感謝しています。きゅうさん、恐怖心が湧いてきたら、三分割にして、こちらへ送って下さいね。応援団長の分、なっくんさんの分、ひいさんの分として。（せっちゃんさんは今はお子さんに専念）その恐怖心こちらで引き受けます。決して一人で戦わないで下さい。応援団長の顔立てて下さいね。

なっくんさん 皆さん こんにちは
なっくんさん、昨日までの辛さが嘘のようで、今日は穏やかに過ごしてます。
健康である毎日が以前は当たり前だったのが、ﾊﾟﾆｯｸから今日まで改めて健康への有り難みがわかりました早く心身共に健康になりたいです。私のまわりの友達はとても元気でﾊﾂﾗﾂとしてます。羨ましいなぁ…と思いながら、『パワーちょうだーい』とお願いしてます私は、まわりの人に恵まれる運があるようで…とても良い友達に恵まれてます。こちらの仲間ももちろんですが。本当に有り難い事ですね。
龍馬さん こんにちは
過去の辛さを今は感じないと。強い方です。そこに至るまでの龍馬さんの苦労ははかりしれません…。
よく乗り越えてこられましたね
私もやっと一年程前から割り切る事が出来ました。そして癌とゆう病気のおかげで、父と母を想いやれる事にきずきました。いつまでも過去にしばられるのはこりごりですもんね。
えっと、暗黙の霧の…って言う言葉すごく深い考えさせられる言葉ですね。
さて、恐怖心は、最初の頃に比べ今は全くないんですよね結構割り切ったみたいで。いざ手術になるとやってくるんでしょうか？
その時は真っ先に伝えますお願いしますね
昨日旦那さんと『私ってさ〜一昨年はお腹切って、今年は首切るでしょ〜。なんだか、切腹した侍みたいよね？』て言ったら『お前、落ち武者やな〜』って。結構笑えました
ひぃさん こんにちは
美容院も最初はすごく怖くて。で、最初に『ﾊﾟﾆｯｸ障害で発作がでるかもしれないから、その時は伝えますので休ませてくださいね』て言ってカットからはいりました。カットだけでも、心臓バクバクでしたよ。でも大丈夫って言い聞かせて。何度も襲ってくる発作との戦いでした終わる頃には汗びっしょり！でも、何度もめげずに通ってたら、今はカット、カラー、パーマ、ヘッドスパ、なんでもこい状態で気持ち良いです。結局慣れで一つ一つかたずけて完治していくのかなぁと。歯医者も大丈夫なんですね。ただスーパーのレジ待ちと立ち話は苦手です！でも、癌になるまえは、めげずに行って、だいぶん慣れてきたのに、今はまた怖いです。手術が終わってから落ち着いたらまた行動していきます。一緒に乗り越えましょうね
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん こんにちは
病院に行く予約までの行動頑張りましたね。
ひぃさんのおっしゃる通り一歩踏み出したﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん偉いです
内幕症との事。私と一緒ですね。ひどくなるまえに分かってよかったです。私はひどくなって両方の卵巣が腫れて手術でした今再発してピルを飲まないといけない状態です
でも、負けてられませんね一緒に戦いましょうね

せっちゃんさん、こんばんは。
日記を書くことは、良いことです。
良いことも悪いことも、書いておくことで後から見返せます。
その時、自分がどういう状態だったかが分かります。
それが、その後の行動にも役に立ちます。
「森田療法」でも、日記を書くことを勧めています。
せっちゃんさんは、「ゼロ」ではありませんよ。
日記を書いている時点で、プラスです。
完治へ向けて、何か行動を起こしていれば、少しずつでも確実にプラスになっていきます。
小さなことでも、立派な努力です。
お子様のインフルエンザは、大丈夫でしょうか？
看病が大変ですね。
せっちゃんさんも、体調に気をつけてください。

きゅうさん、こんばんは。
今日も、穏やかに過ごせているでしょうか？
「健康」って、当たり前の様に思っていましたが、いざ病気になると、どれだけありがたいことか分かります。
私は以前、「帯状疱疹」になりました。
その時は、「パニック障害の方がマシだ！」なんて思えるほど辛かったです。
健康って、素晴らしいですね。
美容院、楽しんでいますね
きゅうさんの言う通り、結局「慣れ」です。
何度も行動していくことが、一番の治療法です。

タンポポさん、こんばんは。
ここに来て頂いている皆さんは、本当に優しく温かいです。
何かありましたら、いつでも来て下さい。
私に答えられることでしたら、お答えします。
皆さんも、アドバイスしてくれるでしょう。
病院、予約でいっぱいだったのですね。
私の通っている心療内科は、予約制ではありません。
その日に行けば、診てもらえます。
そういう病院もありますので、急ぐようでしたら探してみてください。

ひぃさん、こんばんは。
少年野球の頃は、母親は大変だったと思います。
朝早くから弁当を作って、遠征先にもついてきてくれました。
それが、３年間毎週ですから。
週末も休む暇が無かったでしょう。
感謝しています。
ＷＢＣ、本当に楽しみです
病気を忘れて、熱くなれます。
御主人の後輩って、どの選手でしょうか？
すごいですね
私は、ＺＥＥＢＲＡさんに似ているとは言われますが、そんなにそっくりではありませんよ。
恥ずかしいので、あまり気にしないでください

龍馬さん、こんばんは。
私も、皆さんに出会えたことは、奇跡だと思います。
神様に感謝しています。
パニック障害になった私への、お見舞いでしょうか？
皆さんの存在は、私の支えになっています。
龍馬さんのコメントは、いつも私を元気にしてくれます。
ありがとうございます。
ピークは、これからですよ
人生、もっともっと楽しみましょうね