パニック障害～克服への道～

なっくんさんみなさんおはようございます。

もう眠りに入っている予定でしたが、みなさんからのコメントがあったら悪いなと思い、のぞいてしまいました。
みなさんは大切な人たちだから、虚勢は張りたくなかったし、泣き言ばかりを綴りたくなかったので、沈むこと決断しました。
ただ、これまで頂いたみなさんからの熱い励ましのメッセ－ジ、たくさん貯め込んでいますから、寂しくないですし、不安もありません。

なっくんさん、少し体調が良さそうで良かったですね。
やはり文章に張りがあります。
ただ、私の例もありますので、決して無理しないで下さいね。
私は桜が咲く頃には戻りたいと思っています。
戻れる所があるということは、心に余裕ができますし、とても、とても有り難いことです。
私もＷＢＣ応援しながら、元気を貰おうと思っています。

ひいさん、頑張りすぎないように気を付けて下さいね。
ひいさんに関してはそれが一番の気がかりです。
狭い足場で思いっきり踊っているひいさんの姿が浮んできます。
見ているこちらが、恐くなってしまいます。
たまには休憩中とか、今日はズルしちゃったなどの絵も送って下さいね。

きゅうさん、手術を終えても辛さが消えないようですね。
なかなか、解放して頂けませんね。
応援団長として支えてあげられなくて、残念です。心残りです。
ただ、お互い今が大事な時かも知れません。
春の日差しの中、元気で又お会いできるよう頑張りましょうね。

龍馬さん、こんばんは。
確かに、今は調子が良いです。
でも、調子を崩さないように、用心していきます。
だからと言って、発作に脅えず、チャレンジしていこうと思います。
一緒にＷＢＣ応援しましょうね
日本が勝てば、明るいニュースになります。
野球を観て、熱い時間を過ごしたいと思います。

通りすがりに寄りました。
私もパニック治療中です。
またゆっくり寄らせていただきますね＾＾
応援ぽちっ

ハーネスさん、こんばんは。
お互い、辛いこともありますが、頑張りましょうね
必ず治せる病気です。
根気よく努力していきましょう。
『応援ぽちっ』
ありがとうございます

こんばんわ
私もパニック障害抱えてます
おたがいゆっくりいきましょうね

なっくんさん、こんにちは！なんだか、いい感じになってきましたね。ただ、心の病には波があるので、今後調子が悪い時があっても落ち込まないでくださいね。大丈夫ですから。最近気づいたのですが、なっくんさんのブログの常連さん達が増えましたね。にぎやかになっていいですよね。たしか、龍馬さん、きゅうさん、ひぃさん・・・みなさん、とっても優しい方々ですね。なっくんさんがうらやましいくらいです。ということで僕も自己紹介させて下さい。『こんにちは、みなさん！僕はワカヤマと申します。なっくんさんのブログに来て１年と少し、たくさんの喜び、温かさなどなどをなっくんさんから頂きました。よろしければ僕もなっくんさんファミリー(笑)に入れてください。よろしくお願いします。』

なっくんさん みなさん こんばんは！
ｲｪ～ｲ♪
ﾊﾟﾝｯ ﾊﾟﾝｯ
(ﾊｲﾀｯﾁ)
ｷｭｰﾊﾞに快勝しましたね。早朝でしたが なっくんさんは楽しめましたか
我が家は私のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞから息子2人も感染、そして只今主人がｱﾝｶｰです。まぁ大変な1週間でした… 学校でも また流行りだし 2周目の学級閉鎖に突入しています。
私が無理して頑張ったばっかりに 家族に迷惑掛けてしまいましたが… 内心自分の頑張りには満足しています。
ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん こんばんは！ ひぃと申します。30代2児の母ですが 仲良くして下さい
きゅうさん 少しずつ落ち着いていますか こちらもﾊﾞﾀﾊﾞﾀ走り回りながら 体調どうかなと案じていますよ
龍馬さん もう冬眠に入っていますか… 桜が芽吹いたらお知らせしますから ゆったり休んで下さいね。いい夢たくさんみて下さいね またゆっくりお話出来るのを楽しみにしています
なっくんさん 三度目の韓国です ﾜｸﾜｸですね～ 良い治療になりますね

獅子のひとみさん、こんばんは。
自分のペースで、ゆっくりと治していきましょうね。
治す努力をすれば、必ず治ります。
お互い、頑張りましょう

ワカヤマ　タカシさん、こんばんは。
そうですね。
波のある病気なので、調子に乗らないようにします。
この好調を維持していけるように、頑張っていきます。
ワカヤマさんから「大丈夫」と言われると、心強いです。
皆さんに来て頂いて、本当に嬉しいです。
完治に向かって、一歩一歩進んでいきます。

ひぃさん、こんばんは。
キューバ戦、朝５時に起きて見ましたよ
１点入るたびに「よっしゃー！」と叫んでいたので、もしかしたら近所迷惑だったかも知れません
そして、また韓国戦です。
この勢いに乗って、是非とも勝って欲しいです。
インフルエンザ、大変ですね・・・
ひぃさんのご家族が、早く全快されますように

ひぃさん、こんばんは。こちらこそよろしくお願いします。仲良くしてくださいね。僕も実はパニック障害を患ってました。過去形なのは幸いにも完治したからです。そんな時なっくんさんのブログと出会い少しでも力になれればとコメントするようになったんです。なっくんさんはブログを読めば分かるとおりとても誠実で優しい方です。一緒に応援しましょうね

なっくんさん みなさん こんばんは。
なっくんさん 早朝から観てたんですね 私は6時からの観戦でした… いや～参りました
ﾜｶﾔﾏ ﾀｶｼさん 完治されているのですね。羨ましいです 私は再発して もうすぐ10年になろうとしています。再発してから 最後の追い込みに勇気が持てず 本当はもっと早く脱出出来たかもしれないのに ｽﾞﾙｽﾞﾙぬるま湯に浸かってしまっています。小さな波に一喜一憂してしまい ここまで来てしまいました。でも一歩間違うと ものすごく悪化してしまいそうで ﾀｲﾐﾝｸﾞと自分の限度が掴みきれません
でも そろそろ恐れずに行動して 自信を確実に変えていきたいなぁと本気で思っています。私もﾜｶﾔﾏさんのように笑顔で『完治しました』って早く言いたいです。
なっくんさん 前へ前へという気持ちはあるんですよねぇ 楽しい事を目の前にすると忘れてしまう程なのに 毎回行動する度に頭をよぎる 不安感が悔しいですね。 それでも私の主治医と同じ事をｱﾄﾞﾊﾞｲｽされているのが嬉しいです。躊躇しすぎず どんどん自信をつけて行きましょうね ﾜｶﾔﾏさん いいｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあれば よろしくお願いします

ひぃさん、お返事ありがとうございます。実は僕も再発を経験しています。完治までに６年かかりました。なので今年２８歳で未だに大学生です。同期は全員就職し、弟と妹も就職しました。でもそんな僕を誰も馬鹿にしたりしませんでした。むしろ『お前は凄いな』と褒めてくれるくらいです。パニック障害に周りの人々の理解は大変力になります。そんな家族や友人に囲まれていたからこそ、僕は克服できたんです。出口のないトンネルなんてありません。神様は乗り越えられる人にしか試練を与えません。そして今の辛い気持ち、苦しい気持ち、悔しい気持ちは何倍もの喜び、幸せになって返って来ます。ひぃさん、頑張る必要はありません。ひぃさんはすでに十分頑張っています。パニック障害、うつ病、心を患っている方達は毎日が戦いです。一日寝て過ごしたとしても懸命に戦っているんです。だからひぃさん、自分を責めたり、否定したりはしないでください。ひぃさんは立派です。僕はここでひぃさんのコメントを読んできました。胸を張ってください。パニック障害は恥ではありません。僕なんかでよかったら何でも力になりますよ！

なっくんさんはじめまして！時々こちらのブログを見させて頂いているものです。いつも勇気をもらっています。また寄りますね。

なっくんさん みなさん こんにちは。
こちら今日は春の陽気です。ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ以来9日ぶりに1人でのんびりｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをしてきました。外の空気は気持ちがいいです。
息子の友達親子にﾊﾞｯﾀﾘ…ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞだそうです。皆さん気をつけて下さいね。真冬と違いＢ型が流行っています。
ﾜｶﾔﾏ ﾀｶｼさん 『一日寝ていても戦ってる』って… そのｺﾒﾝﾄ読ませて頂き心がとても軽くなりました。『私も頑張ってる！』って思えました。いつも『もっともっと頑張らないとﾀﾞﾒなのかなぁ…這い上がれないのかなぁ…』と思っていました。素敵な理解あるご家族や友人が側にいて幸せですね。なっくんさんもそうですよね 私は先ず周りに告知する事から努力しなければいけません… 機会があればと思っていますが いつも何とかなっているのです。これは私の大きな課題です。楽になるだろうな～

神様は乗り越えられる人にしか試練を与えない… だとしたら私は神様に人間違いされたのかもしれません。私は強くありませんから。でも過ぎた事は振り返っても仕方ないので せめて一日でも早くﾄﾝﾈﾙを抜け出したいと願っています。

なっくんさん 皆さん こんにちは
お久しぶりでした。きゅうです。最近は何かと忙しく…。あっちに出掛け…こっちに出掛け…。と、無理しすぎ！と旦那に怒られる始末友人で快気祝いしてくれたり、友達の子供のピアノの発表会を見に行ったり。楽しいのですが、身体は正直ですむくみがあり、首がくるしぃ〜…。圧迫感が。なので、今日は一日ダラダラ無理せず過ごしています。友人のピアノの発表会は、あるホールの中、身動き取れず、大音量で拘束5時間…。汗、目眩はたまにありましたが、なんとか逃げ出さずやりきれました。さすがに終わったあとは首がむくんで、くるしぃ〜血流が悪くなるからでしょうね。反省…。
私は嫌と言えない所があるし、旗からみると元気そのものなので、無理してしまいます。自分で自分の首を締めているとはまさしくこのこと？身体とこころの声に耳を傾けて行動していきます。とはいいつつ、なっくんさん、明日は、初のﾌﾘｰｽｸｰﾙ参加してきます。少しドキドキですが、私が望んでいた道に一歩進めることを嬉しく思います。
ひぃさん こんにちは
今日は本当に春らしい天気で暖かいですね
ひぃさんの行動コメントにはいつも勇気をもらってます。今日もショッピング頑張ってきましたね
明るいひぃさん、元気もらってま〜す
インフルエンザ大変でしたね。B型ですか？いや〜まだ流行終わってないんですね気をつけないと。
マスクはすでにはずしてたので再度つけて外出します。聞いててよかった
ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん、はじめまして。m(__)m
既に完治されているとの事。嬉しく思いますﾊﾟﾆｯｸを完治されている方は今症状がある方に希望を与えてくれます。それまでには、たくさんの苦しみがあった事でしょうね。よく頑張ってこられましたね。すごいです今大学生なんですね。前向きに頑張っていらっしゃる姿とても立派ですねこれからも応援させてくださいね。あと、なっくんファミリーでもよろしくお願いします
せっちゃんさん、体調いかがですか？無理せず、出来る事をお互いやっていきましょうね
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟさん、病院はどうなったか少し心配してますが、無理だけはされないで、人生長いからのんびりいきましょうね
龍馬さんは…冬眠中か…

ひぃさん、こんばんは。ワカヤマです。ひぃさんはとても自分に厳しい方なのですね。パニックを周りにうちあけられない。パニックであることをカミングアウトすることはとても勇気のいることです。だからそれができない自分を過小評価しているのですね。でもカミングアウトすることで周りに心配をかけたくないそんな優しい気持ちもひぃさんの中にはありませんか。そして、こうも考えられませんか、パニックであることをたった一人で抱え込み、重い重い荷物を背負いながら毎日を生きていらっしゃる。そんなひぃさんがどうして弱い人なのでしょうか。では仮にひぃさんが弱いとしましょう。でもそれはひぃさんだけが弱いのではないのですよ。人はみんな弱いんです。人は一人では生きていけないのです。だから皆誰かに寄り添い、支え合って生きているんです。『人』という漢字はそうして生まれたんです。だから安心してください。大丈夫です。僕はパニック全盛の時は神様を恨んでいました。『何で僕だけが！世の中神も仏もないとはこのことだ！』と絶望していました。そして４年間も引きこもりました。嫌なことから逃げて逃げて逃げまくりました。貴重な若い日々をただただ怠惰に無意味に愚痴と不満だけを吐き出しながら４年も過ごしました。僕は最低でした。弱者でした。駄目人間でした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・でも！
僕は治ったんです！治ったんですよ！『試練は乗り越えられる者にしか訪れない。』ひぃさんのおっしゃる通り現実では必ずしもそうとは限りません。神様なんていないのかもしれません。しかし、僕は治ったんです。これだけは揺るぎようのない事実であり、希望です。ひぃさん、ご自分をもっといたわってあげて下さい。疲れたら休んでいいんです。苦しかったら弱音を吐いていいんです。嫌だったら逃げていいんです。僕はそうやって治ったんですよ、ひぃさん。

きゅうさん、はじめまして。ワカヤマです。ずっとブログ観てました。大きな試練を乗り越えられたのですね。・・・・・・・あっ！ひぃさん！ここにもいらっしゃるじゃないですか！『神様が与えた試練を乗り越えられた方』が！また一つ希望の光がポッときゅうさんは今回のことでなっくんファミリーにおおきな力を与えてくださいましたね。ありがとうございます。僕はなっくんさんのように、きゅうさんをはじめ、ひぃさん、龍馬さん、みなさんともっと仲良くなりたいです。たくさん会話をしてもっと皆さんのこと知りたいですし、僕のことも知って欲しいです。そこで提案です。僕は漫画を描くのが趣味でホームページに掲載しています。そこにはメール機能がありますので是非、メールを下さい。どうやって治ったのかなど何でもいいです。実はなっくんさんは僕の漫画を見てくださって感想とか頂いているんですよ。もちろんメールのやり取りもしましたし、僕が完治に至った経緯もお話しました。なので、お暇な時にチラッとでもいいので遊びに来てください。アドレスはhttp://homepage3.nifty.com/wakayamakan/です。ちなみに僕のコメントの最後に載っている僕の名前ワカヤマ　タカシをクリックしても行けますよ。

ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん こんばんは。きゅうです。
伺いたいのは山々ですが、私PCが使えません…。
本当は自分でblog作りたいのに。なっくんさんのこの場所をお借りしてしまいます。
今夜はとても怖くて涙が止まりません。私は癌の手術をしてまだ日が浅いです。何かをしていないと恐怖と不安で押し潰されそうになります。今月末に病理結果がでると思います。
私はこの先どうなってしまうのか？家族は？死への恐怖。再発への恐怖。
怖いです。死にたくないです。生きていたいです。
今夜は主人が非番ではないから一人で恐怖心と戦っています。私強くないんです。マイナスに考えるといけないんですよね。でも涙が止まりません。今夜だけ、こちらで吐き出させてください。ごめんなさい。

きゅうさん、こんばんは。深夜失礼します。ワカヤマです。すみません、ついウトウトしてしまって、今書き込みに気づきました。僕はきゅうさんのような命にかかわる病、また命を落としかけた経験もありません。なので、今のきゅうさんのお気持ちを分かってあげられません。僕の想像を絶する恐怖と戦っているのですね。もし今起きていらっしゃったら、この書き込みを読んでくれたら少しお話しませんか。少しは気が紛れると思います。僕にはこれくらいのことしか今のきゅうさんにしてあげれません。明日はバイトがないので朝まで僕は起きてますので、もし今眠れずこの書き込みを見てくれたらお返事ください。

ワカヤマです。なっくんさん、事後承諾になります。申し訳ありません、このブログを少しだけ私的に使わせてください。さっきのコメントから２０分ぐらい経ちます。お返事がないということはもう眠られたのでしょうか。もしそうでしたら安心なのですが。どうして僕はもっと早くきゅうさんのコメントに気づかなかったのでしょうか。歯がゆくてたまりません。すぐ書き込みに気づいていたら、きゅうさんの苦しい、辛い気持ちを聞いてあげることぐらいはできたのに・・・。

ワカヤマです。きゅうさん、なっくんさんのブログに来て１年と少し、初めてカミングアウトします。『僕は今うつ病です。』パニックを克服して２年ほど経ち、うつになりました。『生きたい』と思っているきゅうさん、恥をしのんで勇気を出して告白します。僕は２８年の人生で何度も『自殺を考えました』僕は中学３年間イジメを受けました。屈辱的なアダ名をつけられ、毎日罵倒され、時には暴力をふるわれました。針金で首を絞められ窒息しそうにもなりました。高校でパニックを発症し不登校になりました。卒業後２年間フリーターをしました。アルバイトと勉強を両立し、半ば無理やりパニックを克服し大学に合格しました。その大学生活も２ヶ月で終わりました。パニックが再発したのです。僕は休学しました。４年間引きこもりました。それでも何とかパニックを完全に克服し復学、しかし２年後今度は『うつ』になりました。そして今にいたります。つい先日も『死にたい』と思ったばかりです。僕は自分が恥ずかしいです。世の中には生きたくても生きられない方がたくさんいるのに、きゅうさんのように死にいたる病を抱えた人がたくさんいるのに、世の中で自分が一番不幸だと思い込みぬるま湯の中で甘えていました。きゅうさんに比べ今の僕は何と恵まれているのでしょうか、それなのに『死にたい』などと馬鹿なことを・・・・本当に僕は大馬鹿者です。そのことに今初めてきゅうさんが気づかせてくれました。『生きている』ことの尊さを、幸せを、本当にありがとうございます。そして申し訳ありません『死にたい』と思ったことを。きゅうさん、僕をなじってくれたってかまいません。今の苦しみを、辛さを思い切り僕にぶつけてください。吐き出してください。僕は朝まで起きてますから。

なっくんさん、きゅうさん、みなさん、おはようございます。きゅうさん、しっかり眠れましたか？気分はどうですか？昨夜より落ち着かれましたか？今日僕は暇なのでパソコンデーにします。パソコンをちょくちょくたちあげるんで、よかったら会話しませんか。

ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん おはようございます。あれから、安定剤を飲み夢の中へ…。朝6時に起きて、朝ごはんと子供の支度、さっき学校へと送り出し、携帯を見てびっくりでしたﾜｶﾔﾏﾀｶｼさんもしかして朝まで起きてたんですか？私があんなコメントしたばかりに…
ごめんなさい。そして、心から貴方の優しさに感謝しています。本当にありがたいです(*_*)
夜は、苦手です。主人がいる時は心強いんですが、勤務の時は一人で恐怖心と戦う時が今まで何度とありました。ﾊﾟﾆｯｸも一緒です。
ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん。私も少しカミングアウトしましょう。幼少期〜小6まで家庭は地獄でした。父が母を殴り、物が飛び交い、貧乏、決まって父が暴れるのは深夜。震えながら一睡もせず学校に行くのは度々でした。学校に行って意識を失ったこともありましたね。小6の12月とうとうやっていけなくなった我が家は父の故郷に引っ越し。兄はそこで壮絶ないじめ。それを私は見て不登校2ヶ月。相変わらず家は家庭内暴力。結局どこにも居場所がありませんでした。私が社会に出ても父のＤＶは続き、私は逃げるように今の主人の部屋いりびたる日々。23の時やっと今の主人と結婚し、あ〜解放される〜と思いました。しかし甘かった…。娘を産みﾊﾟﾆｯｸ障害を発症。一昨年卵巣にのう腫が見つかり手術。昨年再発。そして、今年甲状腺癌を宣告。入院の時乳癌検査をしたら、4の陰があると…今月末再検査です。
以上。私は波瀾万丈の人生にどこまで私を苦しめるのか神様を恨み、主人にあたり、人生に絶望しました。ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん。ﾊﾟﾆｯｸとうつ病は併発しやすい病です。私も軽度ですがうつ病持ちです。癌になるまえは死にたい。自殺未遂までしました。そのときはとても苦しく、何でも絶望的でした。癌になり、命があればなんでもできると感じました。そして、心から死にたくないと思いました。命がある内に何かしとかないと。とおもいました。
私は人を信用できない人間でした。でも、癌になり、家族、友人、そしてなっくんファミリーに助けられ、人に心を開放できるようになってきました。
今は私がしてほしかった守ってくれる大人に私がなる事で私を救ってあげれるときずき、スクールカウンセラーを目指してます。
今日は初めてフリースクール（不登校の子供が集う場所）にボランティアに行きます。怖いですが、私の経験が少しでも子供達の助けになればと思います。ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん。漫画すごいです！サイトを覗きました
自信持ちましょう。
そして共に神様の試練に立ち向かいましょう！
『やってやろ〜じゃないか！』でいきましょう。
私もﾜｶﾔﾏﾀｶｼさんを応援させてくださいね
今日は少し寝てください。私も出掛けるので、コメントはできません。ゆっくり休んでくださいね
皆さんに心から感謝してます。

きゅううさん、おはようございます。ワカヤマです。心配無用です。３時まではぐっすり寝てたんですから。今日はバイトもお休みですし。しかし、壮絶な人生ですね。きゅうさんに比べたら僕の辛さなんてちっぽけなものです。人生の出来事の全てを１００としたら良いことと悪いことは５０ずつなんだそうです。ということは苦労は早いうちに済ませたほうがお得なんですね。僕ときゅうさんの未来が明るいものでありますように

ﾜｶﾔﾏﾀｶｼさん。こんにちはホームページにメールいれてみたんですが…。
きちんと届いたのかなぁ？私はPC使えないので、さっぱりです…
よかったら 教えてくださいね。
なっくんさん この場所をお借りしてすみません。
ぺこりm(__)m

なっくんさん みなさん こんにちは！
なっくんさん WBC観てますか。私は買い物もｿｺｿｺに… ﾘﾋﾞﾝｸﾞにｺｰﾋｰと衣替えの洋服を持ち込み 仕分けしながらﾃﾚﾋﾞの前で観戦しています。
きゅうさん ｽﾀｰﾄしましたね。体調はいかがですか暖かい光を体にいっぱいに浴びて何か感じられましたか きゅうさんがこれから出逢う出来事に 安らぎや幸せがたくさんある事を願っています。勇気と希望を持って自らの意志で踏み出した一歩です。きゅうさんの救いを待っている多くの子供達の 穏やかな笑顔と安心感を取り戻してあげて下さいね。またお話聞かせて下さい。
ﾜｶﾔﾏさん みなさん様々な環境で多くの困難や逆境を乗り越えてこられましたね。私は 世の中綺麗事では済まされず 人間は平等だとも思っていませんし 喜びと悲しみが半分ずつだとも思えません。でも与えられた寿命を死ぬまで修行しながら全うするのがﾙｰﾙだと思っています。
今までの頑張りをこの仲間で認め合い、讃え合って これからの人生を より濃く生きられるように 明るく前向きにいきましょうね
なっくんさん 母が電話で家族のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞを心配していました。ﾊﾟﾆｯｸ障害なんて…なかなか口にできません。

なっくんさん 皆さん こんにちは
今日のフリースクールは、お休みでした。残念…。
先生の都合と、子供達の卒業などがあり、私が活動できるのは、新年度の4月からのようです。
体調もいまいちだし、ゆっくり落ち着いてからしなさいとゆうことでしょうか？ひぃさん こんにちは
WBC今日初めて見ています。私野球はあまりわからず…。だけど、知らず知らずに『あ〜もう！』とか『やったぁ〜！』とか興奮してます。昨夜は恐怖と戦いましたﾜｶﾔﾏﾀｶｼさんにとても心配かけて申し訳ないです。私もﾜｶﾔﾏさんの力になりたいと思いました。
心の病は深いですね〜。
癌であろうとうつ病であろうとﾊﾟﾆｯｸであろうと、苦しいものは来るしいんですもの。
だから、なっくんさんのblogはとても心の吐き出し口になってくれて助かります。正直にかっこつけずに生きて行きたい。

↑途中で投稿しちゃいました(>_<)
そんな感じなのです。大丈夫、病気じゃなくびびってるからドキドキしてるだけ…って言い聞かせてはいますがダメなんです。最初に倒れた用なお店や、次に動けなくなった運転が怖くてたまりません。私にはまだ一歳の娘がいて日中はアパートに二人きりです。私に何かあったら…って恐怖がすごいんです。だ%8

↑途中で投稿しちゃいました(>_<)
そんな感じなのです。大丈夫、病気じゃなくびびってるからドキドキしてるだけ…って言い聞かせてはいますがダメなんです。最初に倒れた用なお店や、次に動けなくなった運転が怖くてたまりません。私にはまだ一歳の娘がいて日中はアパートに二人きりです。私に何かあったら…って恐怖がすごいんです。だ%8

↑途中で投稿しちゃいました(>_<)
そんな感じなのです。大丈夫、病気じゃなくびびってるからドキドキしてるだけ…って言い聞かせてはいますがダメなんです。最初に倒れた用なお店や、次に動けなくなった運転が怖くてたまりません。私にはまだ一歳の娘がいて日中はアパートに二人きりです。私に何かあったら…って恐怖がすごいんです。だ%8

すいません。子供がまとわりつきながらの投稿だった為横目で打ってたせいか三回も投稿をしてしまいましたm(_ _)mしかも先に打ってた文面は送信されておらず…
管理者様は勿論お越しの皆様、大変失礼しましたm(_ _)m

で最初に打ってた文ですが…↓

皆様、はじめまして。パニック障害と検索しお邪魔しています。私はきっとパニック障害だと思います。以前甲状腺の病気からショッピングセンターで耐えられない動悸、めまいで救急車を呼んでもらいました。それ以降その苦しさを思い出しドキドキして苦しくなって、また自分で勝手に新しい動悸を作ってる感じです。その時は明らかに原因は甲状腺にあった為、医者からもメンタルが原因とは全く言われませんでしたが今はきっとメンタルがダメなんです。
今は甲状腺の病気は完治しもうそこからの発作は起きないはずなのにダメなんです。毎日恐いんです。子供と二人が恐いんです。
情けないです

のんさん。はじめまして。きゅうといいますm(__)m
こちらの管理人さんは、なっくんさんです。
少し気になったので、コメントさせていただきますね。辛いですね。文面を読んでて伝わりました。
甲状腺はホルモンの臓器なので、動機や目眩、吐き気などﾊﾟﾆｯｸと同じ症状がでますね。もう完治されたとか。しかし、症状を聞いてると、広場恐怖（発作が出た場所や場面が怖い）がでていますし、発作の症状があるみたいですね。まだ小さいお子さんを抱えて『私が守らないと！』と言う気持ち痛い程わかります。
さて、この病気は絶対死ぬ事も気が狂う事もありません。脳みそが勘違いしているだけです。
もし発作が起きたら絶対慌てないでくださいね（主治医参考）大丈夫です！少ししたら必ず落ち着きます。どーしようとなるから、脳が勘違いを起こします。
かかってこい！ぐらいの気持ちで、でーんと構えてくださいねあと、呼吸法（私は鼻から2秒吸って、口から4秒はく）個人差があります。ｾﾛﾄﾆﾝが増えて落ち着きます。
少しでも役に立てたらと思いコメントさせていただきました。初期の段階で治療したら早めに治りますし、クリニックに行かれたら気持ちが楽になりますよ
ﾊﾟﾆｯｸ障害は絶対治る病気です。安心してくださいね。

きゅうさん
コメント本当にありがとうございます。死ぬ事は絶対ない！かかって来い！位な気持ちで…のお言葉本当に励まされました。
そうですよね、まだ何もおきてなく体的にはピンピンしているのに、もし～どうしよ～で一人で先走って苦しくなるなんてバカですよね！
今日は先日症状が出た自分の運転で娘とお出かけです(>_<)昨夜からかなり緊張してるんですがきゅうさんの言葉を胸に、かかって来いや(≧ヘ≦)と行ってきます。もし発作が起きたら路肩に停めて休めばいいだけですもんね☆
こんな状態での子育ての辛さ、情けなさをわかって頂けてる様なコメント嬉しかったです。
で、バカだとはわかっていますがまだ病院には行きたくないんです… まだ通院してる甲状腺病院によく症状を訴えてますが医師にはまだ完治したばかりで甲状腺ホルモンが安定しないのと貧血が原因と言われています。そこの医師にメンタル的な病院を勧められるまでは行かずに頑張りたい…いや頑張る必要はないですけどね(⌒～⌒) 以前娘が生まれたばかりの頃子育てにいろいろ悩み一度心療内科を訪ねた事がありましたがそこの先生がどうも合わなくて… もう少しこのまま居たいと思います。なのでまた書き込みさせて下さいm(_ _)m

さぁ出掛る準備です☆

↑途中で投稿しちゃいました(>_<)
そんな感じなのです。大丈夫、病気じゃなくびびってるからドキドキしてるだけ…って言い聞かせてはいますがダメなんです。最初に倒れた用なお店や、次に動けなくなった運転が怖くてたまりません。私にはまだ一歳の娘がいて日中はアパートに二人きりです。私に何かあったら…って恐怖がすごいんです。だ%8

↑途中で投稿しちゃいました(>_<)
そんな感じなのです。大丈夫、病気じゃなくびびってるからドキドキしてるだけ…って言い聞かせてはいますがダメなんです。最初に倒れた用なお店や、次に動けなくなった運転が怖くてたまりません。私にはまだ一歳の娘がいて日中はアパートに二人きりです。私に何かあったら…って恐怖がすごいんです。だ%8

皆さん、こんばんは。
ＰＣの調子が悪くて、コメントを読めませんでした。
返事を書くことが出来ず、申し訳ありません。
もう大丈夫だと思うので、これからもよろしくお願い致します。